Protseduurid taimedega ning lihtsad tehnikad käte ja küünte hooldamiseks.
Raamatust leiate lihtsaid retsepte tervislike kreemide, emulsioonide ja puhastusvahendite valmistamiseks; nõuandeid probleemsete olukordade parandamiseks (näiteks karpaalkanali sündroom); toitumisjuhiseid tervete käte, naha ja küünte saamiseks; efektiivseid vahendeid liigesepõletiku korral ja igapäevased harjutused käte vormishoidmiseks.