Käesolev raamat pakub häid nõuandeid suhkru tarbimise vähendamiseks nii neile, kes soovivad menüüs suhkrust täielikult loobuda, kui ka neile, kes tahaksid lihtsalt vähem magusat süüa. Saate teada: • kui palju suhkrut te tegelikult iga päev tarbite; • kuidas tõlgendada tootepakenditel olevat infot, et teha toidupoes õigeid valikuid; • kuidas vabaneda suhkru tarbimise harjumustest ja õpetada aju teisiti mõtlema; • kuidas kaalus alla võtta, enesetunnet parandada ja energilisem olla; • kaheksa viisi, kuidas magusaisu looduslikult rahuldada.