Raamat annab näpunäiteid rahustava peamassaaži tegemiseks stressi, peavalu ja loiduse puhul. Ühena vanimatest teadaolevatest teraapiatest aitab peamassaaž lõdvestuda, annab energiat ja parandab keskendumisvõimet. See praktiline käsiraamat sisaldab mitmesuguseid massaažitoiminguid, nii neid, mida saab ise endale teha kui ka teise inimese masseerimise võtteid. Raamatus on näpunäited, kuidas masseerida peamisi pingepunkte peas, näol, peanahal, kaelal ja õlgadel. Selgitused ja fotod teevad kõigi masseerimisvõtete omandamise väga lihtsaks.