Kuidas lülitada alateadlik mõtlemine ümber sügavale seesmisele tervenemisele Uskumused kinnistuvad samal viisil, nagu moodustuvad mälestused ajus – aga kuidas saame neid muuta? Teetatervendamine on Vianna Stibali loodud revolutsiooniline tervendamismeetod, mis kasutab aju teetalaineid, et võimaldada sügav emotsionaalne ja füüsiline tervenemine, muutes meid piiravaid uskumusi. Kuid sageli kardame siiski kaevata oma alateadliku mõtlemise sügavamaid kihte ja ilustame neid selle asemel uute positiivsete afirmatsioonide või allalaadimistega – kuid need ei asenda selles ja eelmistes eludes sisestatud uskumuste avastamise, mõistmise ja parandamise sügavalt transformeerivat tööd. Niisugune on uskumuste kaevamise põhimõte.