E-raamat: Tugev aju

Anders Hansen  (Autor)
Kas tahad, et taluksid paremini stressi, tunneksid end reipamalt, et sul oleks parem mälu, et oleksid loovam ja oskaksid paremini puhata? Tänapäeva aju-uuringud näitavad, et regulaarne füüsiline koormus suurendab ajupotentsiaali rohkem kui sudokud, ristsõnad ja tervisetooted kokku. Just aju on tegelikult see kehaosa, mida liikumine kõige rohkem mõjutab. Selles raamatus avaldab Anders Hansen põhjuse, miks see nii on. Kas peaksime käima või jooksma? Kui kaua? Kas jõutrenn on tõhusam kui jooksmine? Kuidas peavad lapsed liikuma, et parandada õpi- ja keskendumisvõimet? Millised on parimad harjutused depressiooni vastu ja milline on parim päevarežiim ärksa aju jaoks? Sellest ülipopulaarsest raamatust saab vastused, kuidas peaks liikuma, et jõuda tulemusteni, mis on nii ulatuslikud, et neid võib nimetada lausa vaimseks uuenemiseks. Kõik autori argumendid põhinevad viimase viie aasta teadusuuringutel, mil neuroteadus on teinud läbi tohutu arengu. Anders Hansen on omandanud Karolinska instituudis arstikutse ja töötab psühhiaatria valdkonnas peaarstina. Tema sulest on ilmund üle 2000 artikli nii teadusajakirjades kui Rootsi päevalehtedes. Tema esimene raamat füüsilise aktiivsuse mõjust inimkehale ”Terviseretsept” ilmus 2014 ja sai samuti rahvusvaheliseks menukiks. • Sensatsioonilised neuroteaduse uuringute tulemused • Arusaadavad selgitused, katsetulemused ja näited elust • Võimalused ajupotentsiaali suurendamiseks ja stressi vähendamiseks
Saadaval ka: Raamat
Tarne: allalaadimine
Kogus
14,23 €
  • Tootekood: E9789985345467
  • Lisamise aeg: 11.11.2018
  • Autor: Anders Hansen
  • Ilmumisaasta: 2018
  • Levitaja: EDRK
  • Kirjastus: Varrak
  • E-raamatu formaat: epub
  • ISBN: 9789985345467

Viimased kommentaarid

Keskmine hinnang 0 (kokku 0 hindajat)
5 tähte 0
4 tähte 0
3 tähte 0
2 tähte 0
1 täht 0
Jaga oma mõtteid teiste klientidega

Hinnang

Ainult hindamisel ei pea kontrollkoodi sisestama ja piisab vaid "Postita" nupu vajutamisest
Sisesta pildil nähtav kood. Registreeritud kasutajad ei pea seda tegema. Vaata registreeritud kliendi eeliseid
Tutvu reeglitega!

Lisan ostukorvi...
Lisan soovikorvi...
Sulge
See väli on kohustuslik.
Palun sisesta 2 või enam tähemäki.
See väli on kohustuslik.
Palun sisesta 2 või enam tähemäki.
First name is not valid.
Vigane email.
E-posti aadress on nõutud.
This email is already registered.
Vigane email.
See väli on kohustuslik.
See väli on kohustuslik.
See väli on kohustuslik.
See väli on kohustuslik.
Enter a valid password.
Palun sisesta 6 või enam tähemärki.
Please enter 16 or less characters.
Passwords are not same.
Isikukood/reg nr. puudub.
Reg nr. puudub.
Firma nimi puudub.
Selle isiku- või registrikoodiga on konto juba loodud
Vale Eesti isikukood
See väli on kohustuslik.
Birthday field is not valid.
Email, isikukood või salasõna on vale
E-raamatute kasutamise tingimused?
  • Sinu poolt ostetud e-raamatud sisaldavad autoriõigusega kaitstud materjale, mistõttu on kogu e-raamatu sisu autorikaitse objekt. E-raamatu autoriõigused kuuluvad e-raamatu kirjastajale ning selle kasutamine on lubatud üksnes Kirjastajaga kokkulepitult ja tema tingimustel.
  • Kogu e-raamatu sisu on autoriõigustega kaitstud.
  • E-raamatut ei tohi anda tasuta ega tasu eest teise isiku valdusesse, sh edasi müüa, ilma Kirjastaja nõusolekuta.
  • E-raamatu osaline või kogu sisu paljundamine mis tahes kujul on keelatud, va isiklikuks kasutamiseks.
  • E-raamatust või selle üksikutest lehekülgedest võib selle ostnud isik teha väljatrükke üksnes isiklikuks tarbeks, e-raamatu kopeerimine ja kolmandale isikule jagamine ei ole lubatud.
  • Tulenevalt toote olemusest ei ole võimalik juba ostetud ja alla laetud e-raamatut enam tagastada
  • E-raamatu võib alla laadida ning salvestada oma arvutisse üksnes selle ostja (kui müüa riistvara, mis sisaldab, ostetud e-raamatuid, tuleb need eelnevalt kustutada)
  • Keelatud on e-raamatust kõrvaldada omandiõigust tähistavaid märke, etikette või muid e-raamatu märke
  • Autoriõigusega kaitstud e-raamatu mittesihipärane kasutamine või omavoliline turustamine on ebaseaduslik ja on aluseks kahjunõude esitamisele. E-raamatu väljaandja ja levitaja ei vastuta kahju eest, mis tuleneb e-raamatu väärast kasutamisest, vastutab e-raamatu ostja, kes kasutab e-raamatut mittesihipäraselt.
  • Kui kasutad ostetud e-raamatut, siis nõustud automaatselt siin toodud e-raamatute kasutamise tingimustega.