Inimese aju hakkab aeglustuma 20. eluaastast alates. Kuid selle vastu saab midagi ette võtta. See raamat ongi koostatud inimese aju ja mõttetegevuse ergutamiseks. Ajule suunatud ülesanded on sama head kui lihaste toonuse tõstmiseks mõeldud harjutused.
Püüdke sellest raamatust lahendada iga päev üks ülesanne. Alustage kergematest, kasutage vihjeid, mis on trükitud lehekülje lõppu tagurpidi. Raamatus on piisavalt harjutusi kolmekuulise treeningtsükli jaoks.