Igaüks võib kaineks hakata. Me kõik oleme seda korduvalt teinud. Nipp on aga selles, kuidas kaineks jääda ja kainena elada. Käesolev raamat räägibki mõnest meetodist, mida me oleme kasutanud, et elada ilma joomata. Neid meetodeid võivad vabalt kasutada kõik, hoolimata sellest, kas Anonüümsed Alkohoolikud neid huvitab või mitte.