Kevadel valmistage kergeid hõrgutisi.
Suvel ammutage jõudu värsketest marjadest ja aedviljadest ning nautige õues grillimist.
Sügisel on aeg panna purki kõik vitamiinid, valmistada talveks moose, tarretisi ja marinaade.
Talvel on päevakorral jõulutoidud, mida võib ka teha kergemal ja rasvatumal kujul kui tavaliselt kombeks.
Selle raamatu abil saate valmistada toite, mis on maitsvad ja tervislikud. Lisaks leiate raamatust kaloritabelid ning artikleid tervislikust toitumisest.