You are here: Home Books Books in Estonian Health Diet and exercise Kõht trimmi! Kere süvalihaste harjutustekava ja toitumispõhimõtted

Kõht trimmi! Kere süvalihaste harjutustekava ja toitumispõhimõtted

Author Ilo Rihvk, Kristjan Koik, Risto Uuk
0 out of 5
0 reviews
Rate this
Product is sold out!
Kogenud fitnesstreenerite sulest ilmunud käsiraamat on mõeldud nii tavalistele inimestele, kes tahaksid oma vööümbermõõtu vähendada, kui ka neile, kelle eesmärk on kaalulangetus rasvapõletuse näol, aga ka tippsportlastele, treeneritele jt. Raamat koosneb kolmest osast – kerelihaste treenimise teooria, piltide ja juhistega varustatud harjutused ning toitumispõhimõtted –, mis aitavad süsteemselt soovitud tulemuseni jõuda.
Product is sold out!