Kas vastikud inimesed on sulle haiget teinud, sind petnud, alandanud? Näiteks sinu ülemus, ema-isa või abikaasa? Kes ta ka poleks, ta on alavääristaja, kes toitub sinu eneseväärikusest, ängistusest ja õnnetusest.
Raamatu autor pakub aastakümnete pikkuse praktiseerija- ja vaatlejakogemuse põhjal väljatöötatud juhised mürgiste inimsuhete vältimiseks. Otsese kõnepruugi, päriselust võetud näidete ning terve mõistuse abil annab dr Carter sulle vajalikud teadmised, et:
¤ tuvastada alavääristajad
¤ kaitsta oma vaimset tervist
¤ huumori abil pääseda süüdistusmängudest
¤ üle saada kahtlustest
¤ lõpetada enesepiitsutamine
¤ jagu saada vaimsetest riiukukkedest
¤ näha situatsiooni tervikuna