Raamat annab ülevaate uudsest lähenemisviisist, kus kasutatakse lihtsaid ja loomulikke harjutusi ning nahahooldusvõtteid, mis aitavad vananemist aeglustada.
Raamat annab teadmisi naha vananemisest, jagab soovitusi naha eest hoolitsemiseks ning pakub konkreetseid ja spetsiaalselt kavandatud harjutusi, mis tagavad, et nahk oleks elastne ja nooruslik.