- Erinevad looduslikud raviviisid, mille abil säilitada kehalist ja vaimset heaolu- Seletused erinevate loodusteraapiate kohta ja abi sobivaima valimisel- Mis on mis: massaaž, jooga, shiatsu, makko ho, meditatsioon, hüpnoteraapia ja moksa- Nõuandeid, kuidas vältida kiire elutempoga kaasnevat stressi ja maandada pingeid- Üle 300 foto