Enesehinnang

Lihtsad sammud, kuidas arendada eneseväärikust ja ravida emotsionaalseid haavu

Autor: Gael Lindenfield
Kirjastus: Tänapäev
Tõlkinud: Margus Lanto

Paljud meie probleemid saavad alguse viletsast enesehinnangust. See võib ohtu seada suhted ja karjääri, põhjustada ennasthävitavat käitumist ning hoida meid tagasi oma potentsiaali kasutamisest. Viletsa enesehinnangu alged paiknevad tavaliselt kaugel lapsepõlves, kuid sellele võib hoobi anda ka täiskasvanuelus saadud kriitika või psühhotrauma.

Sellest täielikult parandatud ja uuendatud „Enesehinnangu” väljaandest saate teada, kuidas taastuda sügavalt juurdunud valust, tulla toime oma haigetsaanud uhkusega, aidata teistel leida oma enesekindlus.