Jooganeetika on uuenduslik ja kasutajasõbralik lähenemine joogale. Jooganeetika keskendub asenditevahelisele liikumisele. Praktiline abimees joogahuvilistele. Raamat sisaldab harjutusi algajatele ja kesktasemele. Iga harjutusprogramm on kohaldatav erivajadustele ja arusaadavuse huvides on lisatud 120 fotot liigutuste selgitamiseks. Osa tulemusi ilmneb kohe, osa aja jooksul. Peatükk "Võimlemismatita" õpetab siduma joogat igapäevaeluga, alates kirjutuslaua ääres istumisest ja lõpetades poejärjekorras seismisega.
Toode on läbimüüdud!
Jaga
Raamatu formaat
Pehmekaaneline
Autor
Wyatt Townley
Tõlkinud
Ketlin Tamm
Toimetanud
Tiina Kanarbik
Alapealkiri
Hingamise abil vormi, terveks ja lõdvestunuks