Kindfulness

Kindfulness

Where do you come on your To Do list? Between juggling the demands of work, potentially toxic friendships, never ending life-min, parenting guilt, trying to be the best partner you can be – or looking for love – life can be totally overwhelming. And for so many of us, it´s the bits we´re not #winning at that appear to be flashing in neon lights as a daily reminder.

That´s where kindfulness comes in – blending mindfulness with being kind to yourself. Simply, remembering to treat yourself with kindness in all instances. That means no more self-flagellation over so-called ´failings´, setting boundaries to get the best out of your relationships and making your emotional wellbeing a priority.

From managing the impact of social media on your mental health to building self-confidence, Kindfulness will help equip readers with the tools they need to have a more positive mindset, put themselves first, identify the triggers in their life which can cause anxiety and generally take better care of themselves.
Tarne 1-3 tööpäeva
Kogus
13,49 €
Apollo Klubi hind: 12,82 €
Saadavus kauplustes
  • Tootekood: 9781788545389
  • Ribakood: 9781788545389
  • Lisamise aeg: 23.04.2019
  • Autor: Caroline Millington
  • Kirjastus: Head of Zeus
  • Ilmumisaasta: 04.10.2018
  • Keel: Inglise
  • Raamatu formaat: Kõvakaaneline
  • Lehekülgi: 224
  • Mõõdud: 70x90

Viimased kommentaarid

Keskmine hinnang puudub (kokku 0 hindajat)
5 tähte 0
4 tähte 0
3 tähte 0
2 tähte 0
1 täht 0
Jaga oma mõtteid teiste klientidega
Lisan ostukorvi...
Lisan soovikorvi...
Sulge
See väli on kohustuslik.
Palun sisesta 2 või enam tähemäki.
See väli on kohustuslik.
Palun sisesta 2 või enam tähemäki.
First name is not valid.
Vigane email.
E-posti aadress on nõutud.
This email is already registered.
Vigane email.
See väli on kohustuslik.
See väli on kohustuslik.
See väli on kohustuslik.
See väli on kohustuslik.
Enter a valid password.
Palun sisesta 6 või enam tähemärki.
Please enter 16 or less characters.
Passwords are not same.
Isikukood/reg nr. puudub.
Reg nr. puudub.
Firma nimi puudub.
Selle isiku- või registrikoodiga on konto juba loodud
Vale Eesti isikukood
See väli on kohustuslik.
Birthday field is not valid.
Email, isikukood või salasõna on vale