Tuntud bulgaaria tervisliku toitumise propageerija ja näljameetodiga ravija raamatus tutvustab autor põhjalikult oma toiduvaliku ja näljaravi meetodit, mis on mõõdukam kui paljudel teistel näljaga ravijatel ja lubab tarvitada taimeteesid, mett ning puuvilju. Meetod on välja töötatud Lidija Kovačeva enda kogemuste põhjal ja see on aidanud tervendada paljusid inimesi, kelle haigusi on tavameditsiin pidanud ravimatuteks.