Kuidas mediteerida

0 viiest
Hinda
Toode on läbimüüdud!
"Kuidas mediteerida" on ainekäsiraamat, kus õpetatakse, kuidas meditatsiooni abil vähendada stressi ja rahutust, kutsuda esile sügavat vaimset ja füüsilist lõõgastust, suurendada loovust ning avada oma tõeline vaimne ja emotsionaalne Mina. Oma kahe ja poole kümnendi pikkusele kogemusele toetuv autor David Fontana selgitab, kuidas jõuda mediteerimiseks vajalikku meeleseisundisse, kujundada õiged tingimused ja eelootused. Vaadeldes suuri meditatsioonitraditsioone zen-budismist taoismini esitatakse mitmekülgne meelerahu saavutamise programm.
Toode on läbimüüdud!