Pilates eestlasele

Harjutusi igale tasemele
Eva Pettinen  (Autor)
Toimetanud: Katrin Hallas
„Pilates eestlasele“ on esimene Eesti oma autori raamat, mis tutvustab maailmas ülipopulaarset pilatese matitreeningut.



Raamat on praktiline abivahend nii algajale kui ka kesktasemel ja edasijõudnud harrastajale iseseisvaks pilatese treeninguga tegelemiseks. Iga harjutuse juures on põhjalik kirjeldus ning illustreeriv fotomaterjal, mis aitab teha harjutust korrektselt. Kokku üle 300 foto koos abistavate joonistega. Autor on pannud suurt rõhku harjutuste võimalikult tervislikule sooritamisele, arvestades eri tasemel harastajate vajadusi.
Pilatese üks eesmärke on anda inimesele võimalus kasutada oma keha treeningus ja igapäevaelus sellisena, nagu me loodud oleme – mitmekülgselt liikuva ja tugevana.
Alusta sellega juba täna!



• 34 klassikalise põhiprogrammi harjutust ja nende kirjeldus

• Üle 300 foto koos abistavate joonistega

• Põhjalik pilatese matitreeningu tutvustus

• Eri treeninguvahendite kasutusjuhendid

• Uute pilatese treeningstiilide tutvustused

• Ülevaade pilatese ajaloost Eestis ja maailmas


Toode pole saadaval
  • Alapealkiri: Harjutusi igale tasemele
  • Tootekood: 0649121
  • Ribakood: 9789949489121
  • Lisamise aeg: 22.12.2011
  • Autor: Eva Pettinen
  • Kirjastus: Hea Lugu
  • Kujundanud: Enno Piir
  • Ilmumisaasta: 2011
  • Raamatu formaat: Pehmekaaneline
  • Lehekülgi: 296
  • Mõõdud: 220x171
  • Toimetanud: Katrin Hallas

Viimased kommentaarid

Keskmine hinnang puudub (kokku 0 hindajat)
5 tähte 0
4 tähte 0
3 tähte 0
2 tähte 0
1 täht 0
Jaga oma mõtteid teiste klientidega
Lisan ostukorvi...
Lisan soovikorvi...
Sulge
See väli on kohustuslik.
Palun sisesta 2 või enam tähemäki.
See väli on kohustuslik.
Palun sisesta 2 või enam tähemäki.
First name is not valid.
Vigane email.
E-posti aadress on nõutud.
This email is already registered.
Vigane email.
See väli on kohustuslik.
See väli on kohustuslik.
See väli on kohustuslik.
See väli on kohustuslik.
Enter a valid password.
Palun sisesta 6 või enam tähemärki.
Please enter 16 or less characters.
Passwords are not same.
Isikukood/reg nr. puudub.
Reg nr. puudub.
Firma nimi puudub.
Selle isiku- või registrikoodiga on konto juba loodud
Vale Eesti isikukood
See väli on kohustuslik.
Birthday field is not valid.
Email, isikukood või salasõna on vale