See alternatiivseid tervendusvõimalusi tutvustav raamat õpetab teid parandama tervist ja heaolu looduslike vahendite abil. Soovite tugevdada vastupidavust, parandada und, leevendada depressiooni või vabaneda külmetushaigusest - selle hõlpsasti kasutatava juhendi abil saate olla oma elu peremees ka arstirohtude abita. Käsiraamat on jaotatud ülevaatlikeks osadeks, milles kirjeldatud uudseid ja pikka aega mõjuvaid keha ja vaimu tervendavaid meetodeid on kerge kasutada ka kodus. Ravimtaimedest saate valmistada salve, kreeme ja tinktuure; immuunsüsteemi võimaldavad tugevdada puuviljamahlad ja õieteed. Kõigele lisaks saate tugevdada tervist ning anda oma igapäevaelule eesmärgi ayurveda, jooga, massaaži, reiki ja refleksoloogia holistlike võtete abil. See rohkem kui 2000 värvilise pildiga illustreeritud ning inspireerivatest ideedest pakatav heas stiilis kirjutatud käsiraamat võimaldab teil hoida tervist alternatiivsete looduslike vahendite abil.