Idamaine massaaž on kõige käepärasem tervendusprotseduur. Kehale ja energiakanalitele toimiva füüsilise mõjutuse ajal unustate päevamured, närvid ja lihased saavad puhkust, tööle hakkab kujutlusvõime ning suur osa meelte tegevusest on suunatud tervenemisele. Viis minutit massaaži peletab väsimuse ja aitab vältida haigusi.
Siin tutvustatakse mõningaid jaapani ja korea massaaživõtteid.