Kas tahate lahti saada mürkidest kehas ja ülemäärastest kilodest? Kas soovite muuta oma elu paremaks ja saavutada hinge ja keha tasakaalu?
Kuulus saksa paastuteoreetik ja -praktik dr. Ruediger Dahlke, kes on uurinud paastumist aastakümneid, kirjutanud sel teemal raamatuid ning korraldanud paastulaagreid, selgitab oma kogemusele tuginedes paastumise põhiprobleeme ja annab ohtralt nõuandeid, kuidas paastu alustada, mürkidest vabaneda ja üldist elukvaliteeti parandada.
Soovime, et kõik lugejad leiaksid paastudes tee iseenese juurde ja avastaksid uusi ettearvamatuid võimalusi. Paastumisega terveks saada on tõepoolest kerge ja see võib anda lõpmata palju elurõõmu.
Raamat on rohkete illustratsioonidega.