Pilates eestlasele

Harjutusi igale tasemele
Eva Pettinen  (Автор)
Редактировал: Katrin Hallas
„Pilates eestlasele“ on esimene Eesti oma autori raamat, mis tutvustab maailmas ülipopulaarset pilatese matitreeningut.



Raamat on praktiline abivahend nii algajale kui ka kesktasemel ja edasijõudnud harrastajale iseseisvaks pilatese treeninguga tegelemiseks. Iga harjutuse juures on põhjalik kirjeldus ning illustreeriv fotomaterjal, mis aitab teha harjutust korrektselt. Kokku üle 300 foto koos abistavate joonistega. Autor on pannud suurt rõhku harjutuste võimalikult tervislikule sooritamisele, arvestades eri tasemel harastajate vajadusi.
Pilatese üks eesmärke on anda inimesele võimalus kasutada oma keha treeningus ja igapäevaelus sellisena, nagu me loodud oleme – mitmekülgselt liikuva ja tugevana.
Alusta sellega juba täna!



• 34 klassikalise põhiprogrammi harjutust ja nende kirjeldus

• Üle 300 foto koos abistavate joonistega

• Põhjalik pilatese matitreeningu tutvustus

• Eri treeninguvahendite kasutusjuhendid

• Uute pilatese treeningstiilide tutvustused

• Ülevaade pilatese ajaloost Eestis ja maailmas


Продукт недоступен
  • Подзаголовок: Harjutusi igale tasemele
  • Kод продукта: 0649121
  • Штрихкод: 9789949489121
  • Дата введения статьи: 22 дек. 2011 г.
  • Aвтор: Eva Pettinen
  • Издательство: Hea Lugu
  • Kujundanud: Enno Piir
  • Год: 2011
  • Формат Книги: Mягкоя обложкa
  • Cтраницы: 296
  • Pазмеры: 220x171
  • Отредактировано: Katrin Hallas

Последние отзывы

Средняя оценка missing (0 всего проголосовавших)
5 звезд 0
4 звезд 0
3 звезд 0
2 звезд 0
1 звезд 0
Поделитесь своими мыслями с другими клиентами
Добавить в корзину...
Adding to Wishlist...
Закрыть
Это поле обязательно для заполнения.
Please enter 2 or more characters.
Это поле обязательно для заполнения.
Please enter 2 or more characters.
First name is not valid.
This is not an email address.
Email address is required.
This email is already registered.
This is not an email address.
Это поле обязательно для заполнения.
Это поле обязательно для заполнения.
Это поле обязательно для заполнения.
Это поле обязательно для заполнения.
Enter a valid password.
Пожалуйста, введите 6 или более символов.
Please enter 16 or less characters.
Passwords are not same.
Isikukood/reg nr. puudub.
Reg nr. puudub.
Firma nimi puudub.
There is already an account with this personal/company code
Invalid Estonian personal code
Это поле обязательно для заполнения.
Birthday field is not valid.
Email, identification code or password is wrong.