Praktiline illustreeritud käsiraamat pea-, näo-, keha- ja jalamassaažiks, lisaks on raamatus suur valik aroomteraapia ravivõtteid tervise ja sisemise tasakaalu taastamiseks ja tugevdamiseks. Rohkem kui 1500 värvifotot illustreerivad sammhaaval, kuidas massaaži ja aroomteraapiat iseseisvalt kodus praktiseerida ning 150 tehnilist võtet tutvustavad erinevaid massaažimeetodeid ja eeterlike õlide kasutamist nii kiire igapäevase ravivahendina kui ka aeglase, sensuaalse lõdvestuse jaoks.
Raamatust leiab põhjaliku informatsiooni, kuidas rakendada massaaži stressisümptomite leevendamiseks nii kodus kui ka tööl, samuti selliste levinud tervisehäirete ravis nagu astma, unetus, peavalud, lihaspinge ja seedeprobleemid.