The Little Book of Self-care: 30 practices to soothe the body, mind and soul

The Little Book of Self-care: 30 practices to soothe the body, mind and soul

Pocket-sized self-care for every day.
Self-care is daily nourishment that gives us a fighting chance to minimize illness, fatigue, depression and anxiety. Central to the idea of self-care is the idea that taking care of yourself is not selfish and offers essential ways to stress-proof your body and mind.
In this beautiful little book, Suzy offers 30 self-care practices for the reader to choose from depending on what they need.
Chapters include practices for: - Rest & relaxation- Energy boosters- Mind management- Emotional first aid
Доставка: 2-4 недели
Kоличество
9,49 €
Apollo Club price: 9,02 €
Наличие в магазинах
  • Kод продукта: 9781783253128
  • Штрихкод: 9781783253128
  • Дата введения статьи: 2 июля 2019 г.
  • Aвтор: Suzy Reading
  • Издательство: Octopus Publishing Group
  • Год: 02.07.2019
  • Формат Книги: Mягкоя обложкa
  • Cтраницы: 96

Последние отзывы

Средняя оценка missing (0 всего проголосовавших)
5 звезд 0
4 звезд 0
3 звезд 0
2 звезд 0
1 звезд 0
Поделитесь своими мыслями с другими клиентами
Добавить в корзину...
Adding to Wishlist...
Закрыть
Это поле обязательно для заполнения.
Please enter 2 or more characters.
Это поле обязательно для заполнения.
Please enter 2 or more characters.
First name is not valid.
This is not an email address.
Email address is required.
This email is already registered.
This is not an email address.
Это поле обязательно для заполнения.
Это поле обязательно для заполнения.
Это поле обязательно для заполнения.
Это поле обязательно для заполнения.
Enter a valid password.
Пожалуйста, введите 6 или более символов.
Please enter 16 or less characters.
Passwords are not same.
Isikukood/reg nr. puudub.
Reg nr. puudub.
Firma nimi puudub.
There is already an account with this personal/company code
Invalid Estonian personal code
Это поле обязательно для заполнения.
Birthday field is not valid.
Email, identification code or password is wrong.