Tuginedes uusimatele teaduslikele uuringutele ja tegelikus elus läbilöönud inimeste kogemustele, õpetab „Tahtejõud“ keskendama oma jõudu ja andma elule uut suunda. Uurimused on tõestanud, et tahtejõudu saab harjutamise abil tugevdada. Ja kuigi meie enesevalitsusel on loodusest seatud piirid, on nendega võimalik manipuleerida ning kasvatada tahtejõu vastupidavust. Raamat õpetab, kuidas püstitada realistlikke eesmärke, kuidas seirata oma edusamme ja kuidas säilitada usku ka ebaõnnestumiste korral. Kui on omandatud õiged harjumused ja leitud endale sobivad tehnikad, on tahtejõu arendamine kergem.