"Taos on rahu" selgitab meile, kuidas rakendada taoistlikke põhimõtteid suhetes iseenda ja ümbritseva maailmaga. Siit leiate küsimustikke ja harjutusi, mis tuginevad neljale taoistlikule põhimõttele, milleks on: dünaamiline tasakaal, tsükliline areng, kosmiline ühtsus ja kooskõlaline toimimine. Raamat on jaotatud viieks osaks - esimene tutvustab taoistlikke põhimõtteid ja nende rahuloovat mõju; teine selgitab, kuidas kasutada neid põhimõtteid hingerahu loomisel; kolmas ja neljas osa kirjeldavad looduslikke rütme ning näitavad, kuidas saaksime nendega kooskõlas olla, et tuua oma ellu rohkem rahu.