Ajurveeda on üks oivalisemaid ja terviklikumaid enesehoolduse süsteeme, mille inimkond on loonud. See aitab paremini iseendast aru saada ning juhib inimest suurema sisemise tasakaaluni. Sedamööda, kuidas tasakaalustatus suureneb, muutub ka vaim selgemaks ning hingejõud tugevamaks. Antud raamat suur teadmiste allikas kõigile, keda huvitab parem tervis, suurem elujõud, meelerahu, vabadus, rõõm, mõnusam uni ning jah, isegi parem seks. Kuigi autor, ajurveedaekspert ja joogaõpetaja Katie Silcox käsitleb imelist ja peenelt väljatöötatud iidset tarkust laiahaardeliselt, on selle fookus väga lihtne: aidata sul saada seda, mida tahad, ning vähem seda, mida sa ei taha.