See raamat vahendab ametliku statistika taustal kokkuvõtvalt üha uusi teatavaks saavaid võimalusi, kuidas säilitada ja parandada tervist. Siin saavad keset propagandamüra sõna kriitiliselt mõtlevad arstid, kes tutvustavad oma jahmatavaid avastusi.
Lugejat püütakse veenda, millised saatuslikud tagajärjed võivad olla hädavajaliku informatsiooniga manipuleerimisel.
Neljandasse, täiendatud trükki on rohkesti lisatud varjatud informatsiooni, sealhulgas kookosrasva imeliste omaduste kohta. Aga ka jahmatavaid andmeid südame- ja veresoontehaiguste tõelistest põhjustest, mida palju aastaid on õnnestunud varjul hoida.
Tuleks hoiduda kahjulikke aineid sisaldavatest toitudest ja jookidest. Ohtlikumatest on kogumikus juttu: fluorist, aspartaamist, naatriumglutamaadist, olestrast.
Käsitletakse ka vaktsineerimiskahjustusi ja hoia-tatakse muudegi ohtude eest.
Ennekõike näitab see raamat, kui tähtis on mine-raalide ja vitamiinide tasakaal inimorganismis.