Lapsepõlvetraumadest on võimalik täielikult taastuda – seda tõestavad uuringud kui ka lapsepõlve traumadest paranenud inimeste kogemused. Käesolev raamat annab ülevaate probleemidest, mille juured on lapsepõlves, uurib, kuidas on võimalik luua terveid ja täisväärtuslikke suhteid täiskasvanuna ning loob samm-sammulise eneseabiprogrammi.
Dr Helen Kennerley on psühholoog, kes on spetsialiseerunud lapsepõlvehirmudele ja -traumadele. 2002. aastal nimetati ta mõjukaimaks kognitiiv-käitumisteraapia terapeudiks Suurbritannias.