Greg McKeown seisab põhimõtte eest, et peaksime töö- ja eraelule lähenema minimalismist kantud lihtsusega. Raamatus „Essentsialism“ näitab ta, kuidas olla essentsialist, teisisõnu, kuidas leida üles tõeliselt oluline ning see esikohale seada. Ebaoluliste tegemiste ja kohustuste kihtide „mahakoorimine“ aitab meil tuua ellu lihtsust ja väärtust. Essentsialism kui elufilosoofia võiks kõnetada kõiki, kes ajavad elus taga tähendusrikkust ja rahuldust. Lihtne on kiire töö- ja elutempo all kaotada tasakaal ja sisemine motivatsioon, unustades üleüldse ära, miks me üht või teist asja teeme. McKeown julgustab lugejaid tegema valikuid ja seadma oma väärtushinnanguid, et edaspidi neile põhimõtetele ja eesmärkidele vastavalt ka tegutseda. Järgides essentsialistliku eluviisi lihtsaid ideid, leiate elus selguse, õpite seadma piire ning saavutate taas kontrolli oma vaimse ressursi üle. Essentsialism ei ole aga pelgalt järjekordne asi, mida oma pikka kohustuste to-do-listi lisada, vaid pigem miski, mida olla ja omaks võtta. Võite juba õige pea näha, et teete vähem, aga saavutate rohkem ning olete seejuures rahulolevam kui varem. I. OSA. TUUM Milline on essentsialistile omane mõttelaad? peatükk Essentsialist 9 peatükk VALI. Valikute nähtamatu jõud 41 peatükk SÕELU VÄLJA. Peaaegu kõik on ebaoluline 49 peatükk KOMPROMISSID. Millist probleemi ma tahan? 57 II. OSA. UURI Kuidas saab sõeluda paljudest tühistest asjadest välja vähesed olulised asjad? peatükk PÕGENE. Kättesaamatuse eelised 71 peatükk VAATA. Näe, mis on tegelikult oluline 81 peatükk MÄNGI. Võta oma sisemise lapse tarkust kuulda 91 peatükk UNI. Kaitse vara 99 peatükk VALI. Äärmuslike kriteeriumite jõud 111 III. OSA. KÕRVALDA Kuidas saada lahti paljudest tühistest asjadest? peatükk TÄPSUSTA. Ühest otsusest sõltub tuhandeid 127 peatükk JULGE. Elegantse äraütlemise jõud 139 peatükk LOOBU KOHUSTUSTEST. Võida suurelt, kärpides kaotusi 153 peatükk TOIMETA. Nähtamatu kunst 165 peatükk PIIRA. Piiride kehtestamise vabadus 173 IV. OSA. TEE ÄRA Kuidas teha asjade elluviimine võimalikult kergeks? peatükk PUHVER. Ebaõiglane eelis 185 peatükk VÕTA VÄHEMAKS. Too rohkem esile, eemaldades takistused 195 peatükk EDUSAMMUD. Väikeste võitude jõud 203 peatükk KULGEMINE. Geniaalne rutiin 213 peatükk KESKENDU. Mis on praegu oluline? 225 peatükk OLE. Essentsialisti elu 235 LISA. Essentsialistlik juhtimine 247 Tänusõnad 255 Essentsialism väljaspool raamatut 257 Allikad 259