Rahustavad tegevused kehale ja meelele

Mida me saame teha, kui oleme stressis? Tutvume kõikide lõbusate tegevustega, mida saame proovida. Looduse avastamine, positiivsete mõtete mõtlemine, teadvelolemine praeguses hetkes aitavad meil stressi leevendada.