Ты сильнее, чем твои раны. Как найти себя среди темноты и боли

Эта книга — практическое путешествие во внутренний мир человека. Она создана для тех, кто испытывает боль, тревогу, пустоту или смятение, но не всегда может объяснить, что происходит внутри них. Книга не предлагает быстрых решений. В её центре — честность, слушание тела, осознание эмоций и постепенное возвращение к себе.