Võitluskunstides edu saavutamine nõuab suurt pühendumust ning võtete õppimine aastaid harjutamist. Õpilased peavad tõestama oma pühendumust aastaid kestva süvenenud füüsilise ja vaimse treeninguga, enne kui neil lubatakse õppida keerukamaid võtteid.
Selles raamatus tutvustatakse 14 populaarseimat võitluskunsti, mida saadavad detailsed fotod ja David Mitchelli nõuanded.
NB! Nendel lehekülgedel toodud käikude ja võtete abil pole siiski võimalik võitluskunsti selgeks õppida – õigete võtete omandamiseks tuleb võtta tunde, mida juhendab kvalifitseeritud instruktor.