Otse lehe sisu juurde

Hyvää oloa lautasella

Kirjastus
Ajakirjade Kirjastus
Autor
Pille Enden, Tiina Lebane
Saamme olla onnellisia, että vuoteemme mahtuvat kaikki neljä vuodenaikaa. Voimme nauttia talven lumesta ja pakkasesta, kevään heräävästä vehreydestä, keskikesän lämmöstä ja marjasadosta sekä syksyn ruskasta ja maan antimista. Vuodenaikojen vaihtelua seuraa myös luonnon pienoismalli – ihmiskeho. Kuinka säilyttää hyvä olo ja reipas mieli ympäri vuoden? Millainen ravinto tukee elimistömme toimintaa eri vuodenaikoina? Terveellinen ravitsemus edellyttää kaikkien tarpeellisten ravintoaineiden saamista perusruoasta vuodenajasta riippumatta. Tämä kirja kertoo, kuinka elimistömme toimii vuoden edetessä: milloin ruoansulatus hidastuu ja koska se on huipussaan, milloin kaipaamme viileyttä, lämpöä tai puhdistumista ja millaisiin raaka-aineisiin meidän kannattaa kulloinkin kiinnittää huomiota. Kirjan sivuilta saat käyttöösi myös yli 50 reseptiä, joita seuraten voit valmistaa maistuvaa ja terveellistä ruokaa koko perheelle ympäri vuoden.

    Jaga

    Spetsifikatsioonid

    Tootekood
    0748066
    Ilmumisaasta
    2013
    Mõõdud
    207x171
    Leheküljed
    112
    Ribakood
    9789949528066
    ISBN
    9789949528066

    Samalt autorilt

    Viimati vaadatud