"Kodutohtri raamatu" sarjas on ilmunud nimeka toitumisteadlase Mai Maseri "Kogu pere toiduraamat".
Nende kaante vahelt leiad rohkesti teavet põhiliste toidu- ja toitainete kohta, toitumissoovitusi koos selgitustega, näidismenüüsid ja retsepte. Lisaks kohvi, tee jt jookide tervislikkusest ning ainevahetuse ergutamisest.
125 päevamenüüd ja 280 retsepti
Tervetele
beebile • väikelapsele • algkoolilapsele • teismelisele • noorele pereloojale • rasedale • imetavale emale • keskealisele (40+) • seeniorile (65+) • kontorirotile • töörügajale • öötöötajale • ülesööjale • liikumisvaegurile
Terviseprobleemidega inimestele
kõhukinnisus • kõrge kolesterool • kõrvetised • laktoositalumatus • liigesehaigused • luuhõrenemine • maksahaigused • mao- või kaksteistsõrmikuhaavandid • nahaprobleemid • neeruhaigused • podagra • rauapuudus • suhkruhaigus • südamehaigused • viirushaigused
Igal ajal
kevadel • suvel • sügisel • talvel
