Monk´s Guide to Happiness

Monk´s Guide to Happiness

Gelong Thubten  (Autor)
As featured on the Deliciously Ella podcast

_____________



The Sunday Times bestseller

We´re all on a search for happiness, but we´re looking in the wrong places.

Everyone looks externally to find contentment, we think material possessions will unlock our happiness. A Monk´s Guide to Happiness explains how and why we need to look within, and connect to our true essence, in order to find peace. Everyone has the potential to be happy, after all, we´re all ´hardwired´ for happiness.

But how do we get there? By meditating. Not just in the morning, but throughout the day by introducing micro moments so we never drop the mindfulness ball, even when we´re busy. Meditation is more than just a stress-reduction tool or a relaxation therapy, it is the key to finding long-lasting happiness.

Gelong Thubten, a Buddhist monk who has worked with everyone from Silicon Valley entrepreneurs to Ruby Wax and Benedict Cumberbatch, explores the theme of happiness in his debut book and explains how to bring meditation into our busy 21st century lives with simple exercises.
Tarne 1-3 tööpäeva
Kogus
12,95 €
7,99 €
-38%
Saadavus kauplustes
  • Tootekood: 9781473696686
  • Ribakood: 9781473696686
  • Lisamise aeg: 01.03.2021
  • Autor: Gelong Thubten
  • Kirjastus: Yellow Kite
  • Ilmumisaasta: 2020
  • Keel: Inglise
  • Raamatu formaat: Pehmekaaneline
  • Lehekülgi: 256

Viimased kommentaarid

Keskmine hinnang puudub (kokku 0 hindajat)
5 tähte 0
4 tähte 0
3 tähte 0
2 tähte 0
1 täht 0
Jaga oma mõtteid teiste klientidega
Lisan ostukorvi...
Lisan soovikorvi...
Sulge
See väli on kohustuslik.
Palun sisesta 2 või enam tähemäki.
See väli on kohustuslik.
Palun sisesta 2 või enam tähemäki.
First name is not valid.
Vigane email.
E-posti aadress on nõutud.
This email is already registered.
Vigane email.
See väli on kohustuslik.
See väli on kohustuslik.
See väli on kohustuslik.
See väli on kohustuslik.
Enter a valid password.
Palun sisesta 6 või enam tähemärki.
Please enter 16 or less characters.
Passwords are not same.
Isikukood/reg nr. puudub.
Reg nr. puudub.
Firma nimi puudub.
Selle isiku- või registrikoodiga on konto juba loodud
Vale Eesti isikukood
See väli on kohustuslik.
Birthday field is not valid.
Email, isikukood või salasõna on vale