Paremate päevade käsiraamat. Kõik, mida naine peaks teadma hormoonide, menstruaaltsükli ja rasestumisvastaste meetodite kohta

Kas teadsid, et hormoonide võtmisele on ka alternatiive?...et on olemas turvalisi rasestumisvastaseid meetodeid, mis ei paiska segi Sinu enda hormonaalsüsteemi?... et premenstruaalne sündroom ei pea olema naise elu vältimatu osa?... üleminekuaastad võivad olla jätkuvalt aktiivne ja täisväärtuslik aeg?Raamat annab ülevaate naise tervisest ema erinevatel eluperioodidel, alates hormonaaltsükli väljakujemisest puberteedieas, fertiilse ea võimalikest probleemidest kuni rahuliku üleminekueani.Kanada juurtega loodusraviarst Lara Briden on oma pikaajalise ravipraksise põhjal teinud ülevaate sagedamatest muredest ja pakub neile omalt poolt lahendusi.Juhindudes naise elu erinevatest etappidest, räägitakse meile naise hormonaalsüsteemi väljakujunemisest, menstruaaltsükli füsioloogiast, premenstruaalsetest häiretest ja nende vältimisest, erinevatest rasestumisvastastest meetoditest, hormonaalsete rasestumisvastaste meetodite varjukülgedest, hormoonpillidest loobumisest ja alternatiivsetest meetoditest, üleminekuaastate tervisemuredest ja nende ennetamisest ning lõpetuseks täisväärtuslikust elust pärast menstruatsioonide lakkamist.