Carol Vorderman ja organismi puhastava dieedi guru Ko Chohan pakuvad sulle lugemiseks bestselleri staatuse saavutanud raamatu.
Mitmete uute retseptidega, kaasa arvatud koogid, keeksid ja muffinid, ning tunnistustega inimestelt, kes on saavutanud oma eesmärgi organismi puhastavad dieeti pidades, kirjutatakse selles raamatus dieedipidamise reeglid ümber.
Käesolevas raamatus:
paljastatakse organismi puhastava dieedi saladused ja kirjeldatakse teed energilisema ja tervislikuma elustiili juurde
# kirjeldatakse programmi järginud viie naise kogemusi
# juhatatakse sind sammhaaval läbi toitumiskava, kirjeldatakse, kuidas see toimib ja millist kasu sellest saad, ning antakse nõu, milliseid toite süüa ja milliseid vältida.
See raamat aitab sul:
# rakendada organismi puhastava dieedi põhimõtteid püsivamalt ja olla motiveeritud, et õpiksid pikema aja jooksul tervislikult toituma
# muuta oma elustiili erinevate oivaliste retseptide abil
# jääda kindlaks toitumisplaanile, kui sööd restoranis
# parandada igapäevaseid toitumisharjutusi, andes sulle nõu, milliseid vitamiine, toitaineid ja toidulisandeid tarbida.