Vormi keha ja paranda tervist, millal iganes soovid! Rohkem kui 300 mõjusat kiirharjutust igal ajal ja igal pool. Väheste abivahenditega või hoopis ilma nendeta võid teha aeroobikat, jõutreeningut või venitusharjutusi samal ajal, kui teed oma igapäevatoimetusi: koristad tuba, sõidad tööle või töölt koju, oled osturetkel, suhtled sõpradega, vaatad telerit, töötad arvutiga...