Selle raamatu kaante vahel on peidus üle 70 joogapoosi, erinevaid joogamänge, üle 40 meelerahu- ja hingamisharjutuse, liikumisampse õppetöö vahepalaks ning inspiratsiooni meisterdamiseks. Lapsevanemad ja õpetajad saavad raamatust ideid, kuidas toetada laste meelerahu, loovust ja liikumisrõõmu. Lapsed leiavad raamatust toredaid joogaasendeid, joogamänge ning meisterdamist. Lastejooga õpetajad saavad inspiratsiooni joogatundide loomiseks ja juhendamiseks. Astu sisse loovasse ja mängulisse lastejooga maailma ning tähistame üheskoos laste loovust! Sõna „jooga“ tähendab sanskriti keeles ühendust. Jooga abil saame luua ühenduse oma keha, meele ja hingega. Jaana Ojakäär-Kitsing on lastejooga, shindo ja qigongi õpetaja, loovustubade juhendaja, kolme lapse ema ja raamatute autor ("Pai lapse loovusele", "Jooga-Mõmmi lõdvestusharjutused lastele", "Jooga-Mõmmi enesekindluse rännak", "Minu armas südameloom").