"Aegumatud nõuanded, kuidas seljatada muremõtted! Stress ja muretsemine on paljuski sarnased armastusega – neid on raske defineerida, aga sa tead, kui neid koged. Lääne kultuuriruumis laialt tuntud autor Dale Carnegie pakub selles raamatus hulgaliselt soovitusi, kuidas igapäevaeluga toime tulla. Saad teada: mis on mure ja muretsemine, kuidas seda ära tunda; põhilised võtted, kuidas muremõtteid analüüsida; kuidas muretsemisest võitu saada, enne kui see sind pikali lööb; mida peale hakata kriitikaga, et see sind rivist välja ei lööks; kuidas vältida väsimust ja stressi ning hoida oma vaim värskena. Kui kaotame ühel päeval töö või paiskab mõni keeruline olukord meie elu segi, on üks põhilisi oskusi muuta oma suhtumist. Ja kuigi tundeid hetkega muuta me enamasti ei suuda, oleme võimelised kohe muutma oma tegusid. Muutes tegusid, muudame vältimatult ka tundeid. Kõigest sellest räägib Carnegie siin raamatus rikkalike näidete varal, et igaüks võiks valida õnnelikuma elu. Dale Carnegie (1888–1955) oli Ameerika kirjanik ning müügi- ja motivatsioonikoolitaja. Talle meeldis inimesi koolitada, et nad õpiksid kasutama oma potentsiaali olemaks edukamad. Carnegie uuris kõnekunsti kursuste jaoks sadu kuulsate inimeste elulugusid ning otsis neist õnnevalemit äriedus ja inimsuhetes. Nende kursuste üleskirjutustest sai alguse 1936. aastal ilmunud menuraamat „Kuidas võita sõpru ja mõjutada inimesi”."