Selg

Raamat „Selg” on kasulik abimees tervele perele, pakkudes praktikas tõestatud võtteid oma selja eest hoolitsemiseks ja vaevuste leevendamiseks. * Põhjalik ülevaade tervisehädadest, mis võivad mõjutada selja-, kaela- ja õlapiirkonda. * Kümned eneseabivõtted, sealhulgas võimlemisharjutused, sobilike magamisasendite soovitused, sooja- ja vesiravi põhitõed ning kasulikud nõuanded seljavalu vähendamiseks. * Kirjeldatud on ka klassikalisi ravimeetodeid, ravimeid ja valuvaigisteid, eri diagnoose ja lõikusi ning füsioteraapia võimalusi. Raamatu lõpus on ära toodud informatsioon alternatiivteraapiate ja spetsialistide kohta Eestis.