Перейти к содержимому

Sporditreeningu juhtimine

Metoodilisi juhiseid treeneritele ja sportlastele

Author
Jaan Loko
Publisher
Atlex
Teadusuuringud on üksikasjalikult selgitanud treenituse tekke mehhanisme. Treener saab soovitada sportlasele uusi metoodikaid, tehnilisi uuendusi jt, kuid sportlane annab neile hinnangu katsetamise teel. Ainult praktilise soorituse kaudu saame teada, kuidas üks või teine tegevus sportlase organismile mõjub. Sporditreeningu teooria on üldistanud praktikas kasutatud treeningurežiimide parameetreid ja andnud soovitatavaid kvantitatiivseid parameetreid ettevalmistuse eri etappides ja eri spordimeisterlikkuse tasemega sportlaste tarbeks. Selles raamatus käsitletakse tänapäeva spordipraktikas kasutatavaid treeninguprotsessi juhtimise viise: sporditreeningu periodiseerimine, treeninguvahendite kasutuse iseärasused eri etappidel, koormuse mahu ja intensiivsuse dünaamika, puhkepauside mõju treenituse arengule jt.
    Доставка 7 рабочих дней

      Цена для клиента :11,16 €

      Цена:13,95 €

      Войдите в систему и сэкономьте 2,79 €

      Делиться

      ...

      ...