The Big Book of 30-Day Challenges: 60 Habit-Forming Programs to Live an Infinitely Better Life

The Big Book of 30-Day Challenges: 60 Habit-Forming Programs to Live an Infinitely Better Life

Thirty-day challenges are the perfect way to develop new habits and get started living a better, fuller life. This book features over 60 ideas to boost creativity, achieve fitness goals, increase productivity, improve relationships and more. Change isn´t always easy, but you can do it!

Packed with powerful ideas for improving your life in all areas, including fitness, food, mindfulness, relationships, networking and more, this book shows how to create lasting habits by first succeeding at a 30-day challenge.

Author Rosanna Casper shares dozens of practical tips, helpful resources and her own secret tricks that will keep you motivated and committed through day 30 and beyond. If you´re ready to make some positive changes in your life, just pick a challenge and get started:

- WALK 10,000 STEPS
- 30 DAYS WITHOUT (ADDED) SUGAR
- COOK ONE NEW RECIPE PER DAY
- GET BETTER SLEEP
- GET RID OF CLUTTER
- TAKE A PHOTO EVERY DAY
- SPEND 30 MINUTES OUTDOORS
- READ 20 PAGES A DAY
Доставка: 2-4 недели
Kоличество
22,49 €
Apollo Club price: 21,37 €
Наличие в магазинах
  • Kод продукта: 9781612437187
  • Штрихкод: 9781612437187
  • Дата введения статьи: 12 апр. 2019 г.
  • Aвтор: Rosanna Casper
  • Издательство: Ulysses Press
  • Год: 01.11.2017
  • Формат Книги: Mягкая обложка
  • Cтраницы: 144
  • Pазмеры: 1x1

Последние отзывы

Средняя оценка missing (0 всего проголосовавших)
5 звезд 0
4 звезд 0
3 звезд 0
2 звезд 0
1 звезд 0
Поделитесь своими мыслями с другими клиентами
Добавить в корзину...
Adding to Wishlist...
Закрыть
Это поле обязательно для заполнения.
Please enter 2 or more characters.
Это поле обязательно для заполнения.
Please enter 2 or more characters.
First name is not valid.
This is not an email address.
Email address is required.
This email is already registered.
This is not an email address.
Это поле обязательно для заполнения.
Это поле обязательно для заполнения.
Это поле обязательно для заполнения.
Это поле обязательно для заполнения.
Enter a valid password.
Пожалуйста, введите 6 или более символов.
Please enter 16 or less characters.
Passwords are not same.
Isikukood/reg nr. puudub.
Reg nr. puudub.
Firma nimi puudub.
There is already an account with this personal/company code
Invalid Estonian personal code
Это поле обязательно для заполнения.
Birthday field is not valid.
Email, identification code or password is wrong.