This Book Could Save Your Life : The Science of Living Longer Better

This Book Could Save Your Life : The Science of Living Longer Better

We all want to be healthier, stronger and live longer, but what really works?

From stress to saturated fats, HIIT to HRT, veganism to vitamins, This Book Could Save Your Life debunks the fads and explores the real science of better health.

What´s the best way to lose weight (and keep it off)?

How can you ensure a good night´s sleep?

What are the real superfoods?

How can you minimise the risks of getting diabetes, cancer or Alzheimer´s?

And how can you slow the ageing process?

Cutting through confusing statistics and terrifying headlines, here is the truth about dieting, drugs, 10,000 steps a day, bacon, calorie-counting, coffee, dairy, sleep, fibre, hangovers, salt, sugar, cardio, sunscreen, statins, vitamins, and much more.

Full of the latest research and ground-breaking evidence, packed with useful advice, this book really could save your life.
Доставка 1-3 рабочих дней
Kоличество
18,95 €
Apollo Club price: 18,01 €
Наличие в магазинах
  • Kод продукта: 9781529311303
  • Штрихкод: 9781529311303
  • Дата введения статьи: 17 февр. 2020 г.
  • Aвтор: Graham Lawton
  • Издательство: John Murray
  • Год: 2020
  • Язык: Английский
  • Формат Книги: Mягкая обложка
  • Cтраницы: 368
  • Pазмеры: 132x111

Последние отзывы

Средняя оценка missing (0 всего проголосовавших)
5 звезд 0
4 звезд 0
3 звезд 0
2 звезд 0
1 звезд 0
Поделитесь своими мыслями с другими клиентами
Добавить в корзину...
Adding to Wishlist...
Закрыть
Это поле обязательно для заполнения.
Please enter 2 or more characters.
Это поле обязательно для заполнения.
Please enter 2 or more characters.
First name is not valid.
This is not an email address.
Email address is required.
This email is already registered.
This is not an email address.
Это поле обязательно для заполнения.
Это поле обязательно для заполнения.
Это поле обязательно для заполнения.
Это поле обязательно для заполнения.
Enter a valid password.
Пожалуйста, введите 6 или более символов.
Please enter 16 or less characters.
Passwords are not same.
Isikukood/reg nr. puudub.
Reg nr. puudub.
Firma nimi puudub.
There is already an account with this personal/company code
Invalid Estonian personal code
Это поле обязательно для заполнения.
Birthday field is not valid.
Email, identification code or password is wrong.