Raamat annab hea ülevaate treeningprotsessi eri aspektide teoreetilistest alustest ja praktilistest lahendusvõimalustest.
Viited varasematele uuringutele teevad raamatu heaks õppevahendiks treeningu teooria omandamisel. „Treeninguõpetus“
on kasulik raamat kehakultuuri üliõpilastele, treenereile ja igal tasemel spordiga tegelejaile.