Tuharad trimmi!

Tuharalihaste harjutused ja treeningkavad. Toitumispõhimõtted
„Tuharad trimmi“ on kogenud fitnesstreenerite sulest ilmunud käsiraamat, mis annab põhjalikud juhised tuharalihaste treenimiseks, et saavutada parimat sportlikku võimekust, ennetada vigastusi ja anda tagumikule ilusat kuju. Raamat on mõeldud nii meestele kui ka naistele.
Käsiraamat koosneb kolmest põhiosast: 1) teooria, mis selgitab lihaste anatoomiat, juhib tähelepanu enimtehtavatele vigadele tuharalihaste treenimisel ja annab ülevaate põhiharjutuste toimemehhanismidest ja mõjust, 2) piltide ja juhistega varustatud harjutused ning 3) näidiskavad tuharalihaste treenimiseks nii algajatele kui ka edasijõudnutele.
Raamatu lõpus peatutakse põgusalt ka toitumispõhimõtetel, mis aitavad treenijal soovitud tulemuseni jõuda.
  • Alapealkiri: Tuharalihaste harjutused ja treeningkavad. Toitumispõhimõtted
  • Kод продукта: 3099013
  • Штрихкод: 9789949579013
  • Дата введения статьи: 21 марта 2016 г.
  • Издательство: Cum Laude
  • Год: 2016
  • Язык: эстонский
  • ISBN: 9789949579013
  • Книга Формат: PK
  • Cтраницы: 144
  • Pазмеры: 200x140
Доставка: 7-14 рабочих дней
Viimased eksemplarid
Viimased eksemplarid
Kоличество
11,90 €
Apollo Club price: 11,30 €
Наличие в магазинах

Оценить:

При оценивании не нужно вводить контрольный код, достаточно нажать на кнопку "Отправь"
Оценка этого товара 0 (всего оценок)

Название:


Введите изображенный на картинке код. Зарегистрированным пользователям этого делать не надо.
Посмотрите предпочтения зарегистрированных клиентов
Ознакомьтесь правилами!
Добавить в корзину...
Adding to Wishlist...
Закрыть
Это поле обязательно для заполнения.
Please enter 2 or more characters.
Это поле обязательно для заполнения.
Please enter 2 or more characters.
First name is not valid.
This is not an email address.
Email address is required.
This email is already registered.
This is not an email address.
Это поле обязательно для заполнения.
Это поле обязательно для заполнения.
Это поле обязательно для заполнения.
Это поле обязательно для заполнения.
Enter a valid password.
Пожалуйста, введите 6 или более символов.
Please enter 16 or less characters.
Passwords are not same.
Isikukood/reg nr. puudub.
Reg nr. puudub.
Firma nimi puudub.
There is already an account with this personal/company code
Invalid Estonian personal code
Это поле обязательно для заполнения.
Birthday field is not valid.
Email, identification code or password is wrong.