Neljapäeval, 18. juunil kell 18.00 toimub Solarise Keskuse Apollos  Eva Pettineni raamatu "Tervis pilatesest" esitlus.

 

Raamat "Tervis pilatesest" annab võimaluse kõigil huvilistel kodustes tingimustes pilatesega tegeleda. Raamatus on ajakohastatud ja selgelt struktureeritud põhjalik sissejuhatus pilatesesse ning matipilatese treeningprogramm, mis sisaldab nii originaalharjutusi kui ka originaalharjutuse versiooni algajale, kesktasemele ja edasijõudnule. Iga harjutuse juures on põhjalik kirjeldus ja illustreeriv fotomaterjal, mis aitab teha harjutust õigesti. Raamatu lõpus on toodud treeningkavad erinevatele tasemetele.

 

Eva Pettinen on töötanud treenerina kokku 19 aastat, sellest litsentseeritud matipilatesetreenerina 9 aastat. 2006. aastal asutas ta Viimsis Eesti esimese pilatesestuudio Flexus Pilates Studio. Ta on juhendanud ligikaudu 200 pilatese sissejuhatavat kursust ning ligikaudu 10 000 matipilatesetreeningut eesti, soome, rootsi ja inglise keeles; töötanud välja üle 20 treeningstiili, sh võtnud kasutusele uudseid treeningvahendeid, treeninud pikka aega Eesti olümpiavõitjat ja juhendanud 15 korda 6 kuud kestvat matipilatese treenerikursust füsioterapeutidele jt kehakultuurialal tegutsevatele professionaalidele. Tema esimene pilateseraamat ilmus 2011. aastal.

 

Kohtumiseni Solarise Apollos!