This Book Could Save Your Life : The Science of Living Longer Better

This Book Could Save Your Life : The Science of Living Longer Better

Graham Lawton  (Autor)
We all want to be healthier, stronger and live longer, but what really works?

From stress to saturated fats, HIIT to HRT, veganism to vitamins, This Book Could Save Your Life debunks the fads and explores the real science of better health.

What´s the best way to lose weight (and keep it off)?

How can you ensure a good night´s sleep?

What are the real superfoods?

How can you minimise the risks of getting diabetes, cancer or Alzheimer´s?

And how can you slow the ageing process?

Cutting through confusing statistics and terrifying headlines, here is the truth about dieting, drugs, 10,000 steps a day, bacon, calorie-counting, coffee, dairy, sleep, fibre, hangovers, salt, sugar, cardio, sunscreen, statins, vitamins, and much more.

Full of the latest research and ground-breaking evidence, packed with useful advice, this book really could save your life.
Tarne 1-3 tööpäeva
Kogus
18,95 €
Apollo Klubi hind: 18,01 €
Saadavus kauplustes
  • Tootekood: 9781529311303
  • Ribakood: 9781529311303
  • Lisamise aeg: 17.02.2020
  • Autor: Graham Lawton
  • Kirjastus: John Murray
  • Ilmumisaasta: 2020
  • Keel: Inglise
  • Raamatu formaat: Pehmekaaneline
  • Lehekülgi: 368
  • Mõõdud: 132x111

Viimased kommentaarid

Keskmine hinnang puudub (kokku 0 hindajat)
5 tähte 0
4 tähte 0
3 tähte 0
2 tähte 0
1 täht 0
Jaga oma mõtteid teiste klientidega
Lisan ostukorvi...
Lisan soovikorvi...
Sulge
See väli on kohustuslik.
Palun sisesta 2 või enam tähemäki.
See väli on kohustuslik.
Palun sisesta 2 või enam tähemäki.
First name is not valid.
Vigane email.
E-posti aadress on nõutud.
This email is already registered.
Vigane email.
See väli on kohustuslik.
See väli on kohustuslik.
See väli on kohustuslik.
See väli on kohustuslik.
Enter a valid password.
Palun sisesta 6 või enam tähemärki.
Please enter 16 or less characters.
Passwords are not same.
Isikukood/reg nr. puudub.
Reg nr. puudub.
Firma nimi puudub.
Selle isiku- või registrikoodiga on konto juba loodud
Vale Eesti isikukood
See väli on kohustuslik.
Birthday field is not valid.
Email, isikukood või salasõna on vale