Tunnete end ribadeks kulutatuna? Avastage 365 viisi kuidas rahustada maha oma vaim, lõdvestada keha ja leida leevendust hingele – ja seda iga päev! Kas olete tööl, perekonnas ja isiklike ettevõtmiste käigus kogunenud stressist kurnatud? Kas tunnete end üha kasvavatest nõudmistest ja teabe üleküllusest narmasteks kulutatuna? See väike raamat pakub teile mitmesuguseid lõdvestumistehnikaid ning rahunemisviise ja -retsepte.